先日書いた第３の選択肢の記事、約１年半前に書いた「一気に飛ぶ事」を『許可』する に通じていると思います。 私は電車に乗れるようにと、その道筋・段階をノートに書いていました。最寄駅から１駅づつ ・○○駅（１駅目）に、多少不安でも薬を飲めば行ける。…

不安障害が再燃して丸４年、頓服以外の薬を飲まずにやって来ました。 スピリチュアルの教え（内面を整える、自分を大切にする）から、「（常用の）薬を飲まなくても自分で治せるのでは？」と思ったからです。 しかしその間、ずーっと「でもやっぱり薬を飲ん…