今までカウンセリングで言われ続けてきた事、理屈では理解できても 本当の意味では理解していませんでした。頭では「こういう事なんだろうな」と思っても、腑に落ちてなかったのです。 「自分の思考に気づくだけでいい」と言われても 気づくと何が変わるの？…

私はかれこれ十数年向精神薬を飲んできました。 確かに薬の効果はあって(今となっては大半はプラシーボだったのではとも思いますが)その点については良かったと思います。 しかし５ヶ所程神経科、心療内科を回ったところでお医者さんはとにかく薬を出してき…

タイトル通り、不安障害と引き寄せの法則についての自分に考えを記したくてブログを始めてみました。人生初ブログです。 引き寄せの法則、流行ってますね。私は昨年の１１月位に本屋さんでMACOさんの本を見つけて存在を知りました。 元々ネガティブな為、『…