考え方
以前スピリチュアルカウンセラーの人に怒られて残念な事がありました。と言う記事を書いた頃、こういうことがあった~と友人(私の不安障害の事を知ってて、その人自身も精神安定剤を飲んでいる)に話した所 「スピリチュアルなんて何の意味も無い。そんなこ…
以前、ツイッターで見た「病院に置いてあった、うつ病の人の社会復帰までのアドバイス」と言うもので 「少し良くなるとアレコレやりたくなってくるけど、完全に良くなった訳ではないから無理をしてはいけない」との事で、それについては同意なのですが 「や…
新型肺炎が流行っていますね。 海外で44歳の男性が亡くなったとニュースで見ました。 それを見た私は「怖っ!」と思いました。 比較的若く、年齢も近いほうなので「そんな年の方でも亡くなってしまう事があるんだ・・」と。 そして次の瞬間浮かぶのは「自…
私が今年のテーマとして掲げた『許す』についてですが よく引き寄せやスピリチュアルで言われる『受け入れる・認める・手放す・許す・許容する』等の言葉。(『受け入れる・認める』辺りは心理学や心の病の話でもよく聞くかと思います) 私は現在、これらの…
私の言う「スピリチュアルを信じている」と言うのは 「スピリチュアルな力が何とかしてくれるんだ~☆」ではなく 「スピリチュアルな考え方を使って現実を良くして行こう」と言う事です。 『力』ではなく『考え方』を信じています。 そしてそれは『スピリチュ…
「スピリチュアルは変な洗脳をされる」みたく思う人も居るかと思います。 けれど、昔から良しとされる「勉強して、良い成績を取って、良い学校に入って、良い会社に入る事が素晴らしい人生」とか 「輪を乱さず、謙虚に、努力をして我慢をして、品行方正に生…
私は本を読むのが苦手なので《マンガで分かる》系のアドラー心理学しか読んだ事ないですが、その中で私が「良いな」と思える部分を紹介します。 1.課題の分離 《他人の課題》と《自分の課題》を分け、『他人の課題に踏み込まない』また『自分の課題に踏み…
以前メンタリストDaiGoさんの「週刊誌に嘘を書かれた」と言った内容の動画を見て、メディアは一部分を切り取ってそれを誇張し「こう思わせたい」と言う方向に誘導しているんだな、と解釈しました。 それはネットニュースなどの見出しによくある「〇〇発言で…
今日は1ヵ月半ぶりの電車に乗って来ました。天気もいいし気候もいい、『お出掛け』するには丁度いい日。3つ先の駅の駅ビルでちょっと見たいものがあって近々電車に乗ってみようかなとは思っていたのですが 家を出る前はいつも不安で、そこまで遠くない場所…
あるスピリチュアル系YouTubeの人が「人を助けようとする事をやめます」と言う話をしていました。聞くと ・「助けよう」としていると「助けて!」と言う人が延々と出てくる ・その人の成長の機会を奪ってしまう(例えば、待っててあげればその人は自力で上が…
以前Happyさんがインスタライブか何かで「宇宙の法則系の話をすると宗教だと思われるのが嫌だ」と言ったコメントに対して 「そう思われるのはしょうがない!宗教なんだもん!」と言っていました。 それは前回「分かって貰おう」なんて思わない事だ。で書いた…
先日、自己啓発やビジネス系ライフハックを紹介するYouTubeチャンネルで引き寄せの法則について取り上げられていました。 そこでは「考えているだけでは駄目、地道に努力し行動するしかない」と言った事が語られ、引き寄せの法則は「《信じていれば叶う》と…
「1から5に行く為には間に2・3・4があって、それを経由しないと5には辿り着けない」と、思っている・決めつけてるのは自分で 「1から5に一気に飛んでもいいんだ!」と自分が許可出来たら、容易に世界が変わるのかもしれない。
物事を良し悪しや善悪を付けずニュートラルに捉えることが大切だと言いますよね。 「不安になってしまう」「不安になってしまった」と表現する時点で不安=悪い事・悪い物と捉えているという事になります。 「すぐ不安になってしまう(嫌だなあ、不安になり…
数十年に一度と言われた台風19号が過ぎて4日が経ちました。私の所は特に被害はなかったものの川の増水が少し気になるのでまだ完全に安心とは言い切れない状況ですが。 台風が来る事も2日前の10日まで知らず、家族と電話している時に「ヤバイ台風が来て…
自分に問いたい言葉 「それって『本当』に必要?」 言い聞かせたい言葉 『「出来ない事」が問題なのではなく、出来ない事を「問題だ」と「思う事」が「問題」だ。』
自己肯定感を上げる方法として、鏡を見ながら「天上天下唯我独尊」と唱えると良い、と言う動画を見ました。天上天下唯我独尊とは、その人が言うには「天上(天界・高次)にも天下(地上界)にも唯我(ただ一つの我)独(独創の独、ただ一つ)尊(尊い)」で…
「止まない雨はない」や「悲しみはいつまでも続かない」など「悪い事はずっとは続かないから大丈夫」と言った考え方がありますがそれとは逆に「良い事はいつまでも続かない」「こんな良い事があったら反動で悪い事が起こるんじゃないか」と言った《良い事の…
「人はなぜ老いるのか」について「それは他人が老いるのを横で見るからだ」と言った感じの事を聞いた事があります。 じゃあ見なければ老化しないのかと言えばそういう事ではなく、体は月日と共に《老化》はしていくでしょう。けれど他人を見て「自分もこうな…
って言葉、胡散臭いですよね。どんな内容もこの言葉が付いてるだけで一気に胡散臭く感じます。 でもその胡散臭さを利用して、他人に言われた嫌な言葉や受け入れがたい内容等も ※個人の感想です で受け流せるのではと思っています(´-`) 例えば 「そんな事を…