2019-08-12 自分に問いたい言葉と言い聞かせたい言葉 不安障害関連 考え方 自分に問いたい言葉 「それって『本当』に必要?」 言い聞かせたい言葉 『「出来ない事」が問題なのではなく、出来ない事を「問題だ」と「思う事」が「問題」だ。』