引き寄せの法則で心を穏やかに。

不安障害な私が 引き寄せの法則や潜在意識を使って改善を試みたり考えたりするブログです。

自分に問いたい言葉と言い聞かせたい言葉

自分に問いたい言葉 「それって『本当』に必要?」 言い聞かせたい言葉 『「出来ない事」が問題なのではなく、出来ない事を「問題だ」と「思う事」が「問題」だ。』

いよいよ夏本番。

8月になりました。 ついに梅雨も明け、いよいよ夏本番と言った感じですね。今年は7月が比較的過ごしやすい日が多く助かりました。去年も9月以降は比較的楽だった記憶があるので今年もそうだといいな~と思っています。本来夏は決して嫌いではないのですが…

天上天下唯我独尊。

自己肯定感を上げる方法として、鏡を見ながら「天上天下唯我独尊」と唱えると良い、と言う動画を見ました。天上天下唯我独尊とは、その人が言うには「天上(天界・高次)にも天下(地上界)にも唯我(ただ一つの我)独(独創の独、ただ一つ)尊(尊い)」で…

「不安」になる事で「安心」したい

「止まない雨はない」や「悲しみはいつまでも続かない」など「悪い事はずっとは続かないから大丈夫」と言った考え方がありますがそれとは逆に「良い事はいつまでも続かない」「こんな良い事があったら反動で悪い事が起こるんじゃないか」と言った《良い事の…

引き寄せの法則の表面。

引き寄せの法則って、一般的にざっくり言うと「思考は現実化する」「願えは叶う」「人生は望んだ通りになる」って感じですよね。 この「一番上の表面(本の表紙みたいな)」だけを見て「願えば叶うんだ!」「何でも思い通りになるんだ!」と「1億円欲しい!…

人はなぜ老いるのか

「人はなぜ老いるのか」について「それは他人が老いるのを横で見るからだ」と言った感じの事を聞いた事があります。 じゃあ見なければ老化しないのかと言えばそういう事ではなく、体は月日と共に《老化》はしていくでしょう。けれど他人を見て「自分もこうな…

《気づいた》から何になるの?

引き寄せを知る前から私はちょこちょこ心理カウンセリングを受けていました。そこでずっと「気づくだけでいい」「気づく事が大切」と言われていましたが、それが私にはよく分からなくて。「《気づいた》から何になるの?」と思ってました。「気づけば自然に…

コメント返しから「自分」を見る。

このブログに唯一コメントを下さるⅠさん。先日そのⅠさんへのコメント返し中、2度書き直しをしました。 1回目は自分もこんな事があったんですよ~と言う話とそれについての自分の考えを書いたら長くなってしまったため。「あれ、何か自分語りになってしまっ…

※個人の感想です

って言葉、胡散臭いですよね。どんな内容もこの言葉が付いてるだけで一気に胡散臭く感じます。 でもその胡散臭さを利用して、他人に言われた嫌な言葉や受け入れがたい内容等も ※個人の感想です で受け流せるのではと思っています(´-`) 例えば 「そんな事を…

不安がちょっと強まってます

先日、気づきを得た辺りからちょっと不安が強まってる気がしています。 気づきを得た事と関係があるのか、単に暑さのせいなのか分かりませんが・・。少し離れた場所(自転車で15~20分位)だけど、今まで薬なしでほぼほぼ問題なく行けてた所が何となく怖…

気づきを得ました。

先日の事ですが『気づき』と言うものを感覚的に体感したお話をします。 私が先日『気づいた』事、それは ・「こうであるべき」と言う思い込み ・物事を「上手くいかせたい」自分 ・誰かや何かに「助けて貰いたい」自分 などです。 「こうであるべき」とは、…

私がスピリチュアルを信じきれない理由

私がスピリチュアルを完全に信じきれない理由は 「何かあっても自己責任だから」 です。 もし「良い気分でさえ居れば全てがうまくいくんだ!」と思って、毎日毎日ゴロゴロ食っちゃ寝して「やりたくない事はやらなーい、良い気分でさえ居ればいいもーん」と自…

私がスピリチュアルを信じたい理由②

追記になりますが。 かと言って私は「スピリチュアル全体」に傾倒してる訳ではありません。 これも何度も言ってる事なんですが、引き寄せを気に入ってる理由は何より『制約がない事』です。 「幸せになるためには〇〇をしなさい」 「幸せになるためには〇〇…

私がスピリチュアルを信じたい理由

私がスピリチュアルを信じたい理由を一言で表すと 「努力したくないから」 です。 私は努力と言うものが苦手で、それでいて「皆努力してるのにそれが出来ない自分」を責めて、更に「皆努力してるのにそれが出来ない自分は良くない、と分かっているのにそれで…

この世の全ては神様かも。

今までになくスピリチュアル全開なタイトルですが。 私は『スピリチュアルな力』と言うものがあってもなくてもどちらでも構わないと思ってます。 私の目的は『(不安障害を治して)幸せな生活を送ること』であってスピリチュアルや引き寄せの証明、整合性自体…

真実とは何か?

「体に良い食事とは何か」と言うお話です。 世の中色々な食事法があります。 以前行っていたクリニックは「血糖値の乱高下により過度な不安やパニックが起こる」と言う考えで糖質制限を推奨していました。 また、MEC食と言うものがあります。肉(Meat)、卵(Eg…

残念な事がありました。

広告、ブログ、HPetc・・それらは嘘なのでしょうか? 誇大広告なのでしょうか。耳障りの良い言葉を並べて 「もう大丈夫ですよ、何でも話して下さい」と言われて、いざ信用して話したら怒られる。 「何でも話して下さい」の言葉は何だったのか。 「(自分の気…

『思考』は本当の自分ではない?

「思考は本当の自分ではない」と言うお話を最近聞きました。エックハルト・トールと言う人が唱えている事の様です(この人が先駆者と言う訳ではないようですが) 思考は自分ではない?じゃあ脳みそは何の為にあるの??と思ってしまうところですが、『本当の…

忘れていない事。

前回の記事 ホワイトエンジンとブラックエンジン - 引き寄せの法則で心を穏やかに。 で電車に乗る事について書きましたが実は去年、電車で6駅、乗り換えて1駅の以前よく行っていた駅に降り立つ事がありました。(いつもは行けても2~3駅程度) その場所…

ホワイトエンジンとブラックエンジン

ホワイトエンジンとブラックエンジンと言うものがあります。 ホワイトエンジンは喜び・ワクワク・純粋にただやってみたい!等前向きな動機から来るもの(感謝や貢献、信頼から~ともありますが私の解釈&引き寄せ的に言うとこうかなと思います) ブラックエ…

グルグル

「他人を助けたい」なんて思う前に一番救わなきゃいけないのは自分なのに、自分も救えていないのに他人を助けたいなんて飛び級みたいな事、おこがましいとは思わないか けど誰より先に自分を助けたいなんて、自分の事しか考えていなくておこがましいとは思わ…

最近の状況

気づけば4ヵ月経っていました; 前回の記事を読み直したら「来週嫌なイベントがある」と書いてありましたが「そんなものあったっけ?」と何の事だか思い出せないでいます。起こる前や当時は嫌だと思う事でも、過ぎ去ってしまえば取るに足りない事なのかも知…

最近の状況

ご無沙汰しています。 今年は残暑をほとんど感じず、ここ1~2ヵ月はだいぶ過ごしやすい日が多かったですね。 暑い時期はあまり家から離れられず近くのスーパー(自転車で5分弱)に行くにも薬を飲まないと不安な状況でしたが、最近は薬なしでも以前行けた…

自分との約束を破る。

去年の初め、まだ仕事に行っていた頃、日に日に電車に乗るのが怖くなっていました。 駅に向かってる時から嫌だな・・と思い、駅に着いても乗り込む時も乗ってる間も、目的地へ近付いていくのもどんどん恐怖が増し、「嫌だな・・どうしよう帰りたいな・・」と…

引き寄せの法則と言うよりHAPPYさん。

引き寄せ×2言ってるこのブログですが、私が教え(?)として主に意識してるのはHAPPYさんの話です。 『引き寄せの法則』じゃなくてもいい。 - 引き寄せの法則で心を穏やかに。 の時点で書いてますが、HAPPYさんの事はマンガ本『幸せの教科書』で知りました。…

理想vs現実。

先日の記事 私の理想の『引き寄せの考え方で不安障害を改善する』とは - 引き寄せの法則で心を穏やかに。 で私の理想について書きましたが、これはその名の通り『理想』のお話です。 「こう出来るんじゃないかな」「こうだったらいいな」 とは思うものの 「…

私の理想の『引き寄せの考え方で不安障害を改善する』とは

今回は私が理想とする『引き寄せの考え方で不安障害を改善する』とはどう言う事なのかをお話したいと思います。 結論から言うと私の理想は『【不安障害を治す為の方法】だけに囚われず、心を大切にする事で全てが良い方向へ向かう』と言う事です。 毎回書き…

暑さが怖い。

先週少しだけ涼しくなったものの、暑い日が続きますね。熱中症の話もよく聞きますし、健康な人でも体調を崩してしまう様な暑さです。 タイトル通り、夏の暑さが怖い私です。なぜなら夏の熱気に「逃げられない」と言った広場恐怖を感じるからです。外に出てし…

MENTハーブティー その後・・・

以前書いていたメンタルヘルスの為のハーブティーMENT、1ヵ月続けてみますと書いたものの1ヵ月以上経った現在 結論から言うと続けられていません;まだいくつか残っている状態です。 2週間ほどは調子よく続けていて、特にナイトブレンドのおかげか寝つき…

現時点での当ブログの説明。

今更ですが、当ブログのコンセプトについてお話したいと思います。 【現時点での】と言うことで、 ブログタイトルからズレてきてます(・_・;) - 引き寄せの法則で心を穏やかに。 の様に、また変化していく可能性もありますのでご了承下さい。 まず一番のテ…